mennessä Markku | marras 3, 2020 | Elämäntapamuutos, Kehonkoostumus, Laihdutus, Onnistuja, Painonhallinta
[fusion_builder_container type=”flex” hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” align_content=”stretch” flex_align_items=”flex-start”...
mennessä Markku | elo 15, 2019 | Challenge, Elämäntapamuutos, Kehonkoostumus, Kiinteytyminen, Onnistuja, Personal Trainer
Ruokatauon The Mission Slimpossible Challenge päättyi heinäkuun alkuun ja julistimme voittajaksi tällä kertaa kaksi henkilöä. Emme osanneet yksinkertaisesti päättää kumpi naisista teki kovemman tuloksen, joten päätimme palkita kaksi. Aloitetaan haastattelut Tarusta,...
mennessä Kimmo | kesä 1, 2018 | Elämäntapamuutos, Kehonkoostumus, Personal Trainer Turku
Tervehdys kaikille! Tämän tekstin on tarkoitus inspiroida (toivottavasti) teitä lukijoita, jotka kamppailette jonkin sairauden, haasteen tms kanssa ja samaan aikaan yritätte taistella kohti parempaa huomista. Se on kesäkuu jälleen, se tarkoittaa omaa henkilökohtaista...
mennessä Markku | huhti 18, 2018 | Elämäntapamuutos, Lehtijutut
Ruokatauko oli Iltalehden haastattelussa. Aiheena Markun hurja muodonmuutos. Copy-pastetin jutun tuonne Ruokatauon esittelysivulle. – Markku
mennessä Markku | tammi 26, 2018 | Elämäntapamuutos, Hyvinvointi
Treenaus on kovaa työtä. Se vie aikaa. Hikoilet. Hengästyt. Pyörryttää. Hapottaa. Näytät hassulta. Hiuksesi ovat suussa. Räkä valuu poskella. Ihanaa. Tällä listalla on muutamia erinomaisia syitä mikä sinun kannattaisi treenata. Jotkut ihmiset jopa rakastavat tätä koko...
mennessä Markku | joulu 18, 2017 | Elämäntapamuutos, Kehonkoostumus, Laihdutus
Tammikuun naisten laihdutusryhmiin on enää muutama extra-paikka jäljellä. Olemme lähettäneet jo ravintokyselyt osallistuville naisille, mutta vielä kerkiää mukaan. Liikuntavalmennus aloitetaan 8.1. ja heti tässä Joulun jälkeen alkaa ravintovalmennus pyörimään täydellä...
