6 tapaa päästä tavoitteeseen

|2020-02-18T14:53:49+02:0018 helmikuun, 2020|

Mites suunnitelmat edistyvät? Oletko saanut treeniä alle ja päässyt eteenpäin? Lähestyykö tavoitteesi? Toivon niin. No tänään Naantalissa aurinko paistaa ja kevät 2020 näyttää tulevan nyt jo. Ruokkis valmistautuu kiireiseen kevääseen kovaa vauhtia ja miehistömme taistelee.

Näin muutin itseni – Jeren haastattelu

|2020-03-07T01:56:52+02:0014 tammikuun, 2020|

Syksyn 2019 Challenge päättyi Jeren voisi sanoa ylivoimaiseen voittoon. Meillä oli yli sata kovaa onnistujaa syksyllä, mutta yksi erottui selkeästi joukosta. Jere tykitti kovimmat pisteet InBodystä ja muutti kehoaan todella rajusti. Kun julkaisimme Jeren muutoskuvat

Startit keväälle 2020

|2020-03-22T00:41:42+02:009 tammikuun, 2020|

Startit jatkuvat keväällä normaalisti. Kaikki uudet taistelijat pääsevät kyytiin osallistumalla START-tapaamiseen, jossa käydään läpi Ruokatauon käytännöt. START pitää sisällään seuraavat asiat: perustiedot (nämä saat täytettäväksi etukäteen) hyvinvointikysymykset (nämä saat täytettäväksi etukäteen) tavoitteet (nämä saat täytettäväksi etukäteen) tilojen

The Mission Slimpossible voittaja – Tarun haastattelu

|2020-03-07T01:44:58+02:0015 elokuun, 2019|

Ruokatauon The Mission Slimpossible Challenge päättyi heinäkuun alkuun ja julistimme voittajaksi tällä kertaa kaksi henkilöä. Emme osanneet yksinkertaisesti päättää kumpi naisista teki kovemman tuloksen, joten päätimme palkita kaksi. Aloitetaan haastattelut Tarusta, Mariannen haastattelu tulee puolestaan

Seuraava valmentaja

|2019-07-31T12:17:36+03:0031 heinäkuun, 2019|

Ruokatauon lumipallo jatkaa vyörymistä eteenpäin ja huomaamme kuinka koko Turku kohisee. Naantalissa tapahtuu jotain mielenkiintoista jatkuvasti. Vastaamme huutoon lisäämällä valmennusvoimaa. Tälläkin kertaa uusi koutsimme tulee meidän omista riveistä, sieltä aivan ruohonjuuritasolta hän on noussut lentoon