MEIDÄN TYYLI

Me saamme sinut näyttämään hyvälle.

Olemme fysiikka- ja ravintovalmennusyritys Naantalissa. Noudatamme toiminnassamme vain yhtä ainoaa ohjenuoraa: saamme ihmiset voimaan paremmin ja näyttämään hyvälle! Nämä kaksi asiaa osaamme tehdä kaikista parhaiten. Saamme tämän aikaiseksi pitkän kokemuksen ansiosta. Tiedämme minkälaisella treenillä ja ravinnolla tuloksia tulee!

Kaiken teemme ammattimaisesti. Haluamme asiakkaamme saavan täydelliset eväät oman kehonsa hyvinvointiin loppuelämää varten, oli kyseessä sitten fysiikka tai ravinto. Pyrimme siirtämään tietotaitoamme eteenpäin jokaisen asiakkaamme kohdalla. Olemme molemmat entisiä sairaalloisen ylipainoisia miehiä, joten me tiedämme kuinka paljon se vaatii työtä saavuttaa jotain merkittävää.

Ensimmäisenä askeleena on tietää mitä sinä haluat. Se on keskustelu, jonka käymme kanssasi. Haluamme tietää mitä haasteita olet kohdannut aikaisemmin, mitä ongelmia sinulla on ollut ja miten saamme korjattua nämä. Valmennussopimus on molemminpuolinen diili. Me tuomme pöytään meidän kaikista parhaimmat treenit ja ravintokäytännöt sekä johdamme esimerkin avulla. Sinun tehtävä on ottaa kädestä kiinni ja seurata!

MITÄ TUOMME PÖYTÄÄN?

”Turun alueen pisin kokemus!”

  • PersonalTrainer vuodesta 2009.

  • Omakohtainen kokemus ylipainosta.

  • Ylipainon asiantuntija.

  • Ylipainoisille suunnitellut treenit.

  • Ammattimainen ravintovalmennus.

”Meillä on satoja referenssejä!”

  • Todistetusti osaamme työmme.

  • Olemme median asiantuntijoita ylipainosta.

  • Naiset, miehet, nuoret, vanhat. Ei väliä. Saamme kaikki kuntoon.

  • Esittelemme blogissamme jatkuvasti onnistujia.

  • Meitä on kehuttu ympäri Suomea.

”Valmennamme ammattimaisesti!”

  • Saamme jo viikossa tulosta aikaiseksi.

  • Ei kitumista nälässä.

  • Nautit motivoivista treeneistä.

  • Housujen kokosi pienenee vauhdilla.

  • Seuraamme kehitystäsi jatkuvasti.

MITEN LAIHDUT HETI?

Lataa tuosta alta itsellesi täysin ILMAISEKSI meidän kehuttu painonhallintaoppaamme. Haluamme auttaa sinua oman laihdutusprojektisi alkuun. Itseasiassa pelkästään tämän oppaan avulla voit päästä elämäsi parhaimpaan kuntoon. Olemme vain iloisia, jos näin tapahtuu! Joten lataa ja hyödy. Oppaassa kerrotaan muun muassa:

  • Miten sinun tulisi syödä, jos haluat laihduttaa terveellisesti…

  • Miten sinun tulisi liikkua, jos haluat peilikuvaan muutosta…

  • Mitä asioita sinun pitää ottaa huomioon painonhallinnassa…

  • Yleisimmät virheet ja miten vältät ne…

  • Tietoa suoraan meidän omasta käytännöstä…

Kyllä, haluan oppaan!

Saat oppaan heti välittömästi ja täysin ilmaiseksi.

Blogistamme

Juttua treeneistä, ravinnosta ja elämästä

Päivitämme blogia joka kuukausi

Vapaat Painot Ohjelma – mitä se on?

Melkein yhdeksän vuotta sitten sytytimme roihuavan liekin korkealle kukkulalle näyttämään erilaisen suunnan. Halusimme tämän "majakan" kertovan kanssa-ajattelijoille, että sinä et ole yksin. Yksi iso osa tätä roihuavaa liekkiä

Ruokaa ja Voimaa

Terve! Noniin marraskuun onnistujana esitellään jälleen kerran täysin erilainen projekti:  36-vuotiaan Danin tavoitteena oli saada lisää painoa sekä lihamassaa ja samaan aikaan alentaa rasvaprosenttia sekä myös apuja jatkuvaan väsymykseen. Mikäli

Liikunta ja ravinto

Aiheena on tänään liikunta ja ravinto. Mitä nämä kaksi oikein tarkoittavat personal trainer asiakkaallemme? Aloitetaan liikunnasta. Mitä on ensinnäkin sopiva liikunta? Se riippuu siitä keneltä kysytään. Kun aloitamme

Ruokatauko Turun Sanomissa

Ruokatauko esiintyy Turun Sanomissa. Käykääs lukemassa meidän tarina! 🙂 http://hyvinvointi.ts.fi/terveys/elamantapamuutos-vei-veljekset-uudelle-uralle/  

Lokakuun onnistujalla kahden vuoden projekti

Terve! Otetaan välillä taas onnistujia kehiin. Esitellään lokakuun onnistujana jälleen yksi aivan mieletön elämäntapamuutos. Tällä kertaa vuorossa on 47-vuotias Jaana. Minun, Markun ja Jaanan tiet kohtasivat ensimmäisen kerran