RAVINTONEUVOJA NAANTALISSA

Painonhallinta? Suolisto-ongelmia? Vatsavaivoja?

Varaa aika vastaanotolle

Tule vastaanotolleni. Minä autan.

BOOTCAMP

Laihdu heti 5kg!

Kyllä, haluan mukaan

Syöt oikein ja liikut tehokkaasti ohjauksessamme!

Personal Trainer Naantalissa

Laihdu 10-15kg ja kiinteydy samalla

Kyllä, haluan kuntoon!

Mahdut hetkessä taas vanhoihin farkkuihin ja näytät hyvältä

Ruoka-allergiat vaivaavat

Et tiedä mitä söisit?

Haluan eroon allergiasta

Ammattilainen rakentaa sinulle toimivan ruokavalion.

Sairaalloisen ylipainoinen

Me olimme myöskin samanlaisia.

Haluan elämäni takaisin

Älä luovuta! Me saamme sinut kuntoon. Sinä olet yksi meistä!

Oletko aina kipeänä? Poissaoloja kertyy?

Immuunijärjestelmäsi kaipaisi lisäpotkua

Haluan terveeksi

Meiltä boostia vastustuskykyyn

PREV
NEXT

OLETKO VALMIS MUUTTUMAAN?

Oletko valmis laihtumaan? Oletko valmis muuttamaan peilikuvasi?

Ravintovalmennusta ja personal trainer! KIINTEYDY JA LAIHDU

  • Pudota painoa heti!

    Painosi lähtee välittömästi laskuun! Voit tiputtaa jopa yli 20kg.
  • PIENENNÄ HOUSUJEN KOKOA PARI NUMEROA

    Mahdut jälleen pieneksi käyneisiin farkkuihisi.
  • LISÄÄ ENERGIAA JA JAKSAMISTA

    Et väsähdä enää kesken työpäivän. Sinulla on energiaa tehdä mitä tahansa.
  • NÄYTÄ PAREMMALTA PEILIKUVASSA

    Huomaat muutoksen peilikuvassasi. Saman huomaavat myöskin ystäväsi, tulet saamaan paljon kommenttia ja käännät päitä.
  • TREENIT AMMATTILAISEN OHJAUKSESSA

    Kokeneet ammattilaiset ohjaavat sinua. Liikutamme sinua suunnitelman mukaan. Nostamme kuntoasi, lisäämme lihasta ja teemme sinusta vahvemman.
  • RÄÄTÄLÖITY RAVINTO SINULLE

    Ruokavalio räätälöidään sinun tarpeisiin sopivaksi. Saat meiltä terveellisen ja hyvältä maistuvan rungon loppuelämäksi.
  • ENNEN & JÄLKEEN KUVAT SEKÄ MITTAUKSET

    Seuraamme kehitystäsi joka viikko. Takaamme että saat tuloksia!
ILMOITTAUDU NYT

JULISTA SOTA YLIPAINOA VASTAAN!

Aloita laihdutus ja kiinteydy! Sinä päätät! Me autamme!

Ruokatauon palvelut

Motivaation metsästämistä

Muistatko miltä tuntui mahtua entisiin farkkuihin?

Entä muistatko kun jaksoit juosta lasten kanssa?

Joskus kauan sitten olit tyytyväinen pelikuvaasi?

Epäonnistuit aikaisemmin ja pelkäät epäonnistuvasi taas?

Et ole yksin!

Me Ruokatauossa ymmärrämme että suurin haaste ei ole treenata kovaa tai edes syödä terveellisesti. Me ymmärrämme kuinka vaikeaa on löytää informaatiotulvasta itselleen sopivaa ravintorunkoa sekä mielekästä liikuntaa.

Mikään ei ole kuitenkaan niin tärkeä kuin motivaatio! Suurimman haasteen antaa se, joka tuijottaa sinua takaisin peilistä! Hänet sinun pitää ensin vakuuttaa!

Vain sinä itse pystyt muuttamaan itsesi. Me pystymme tukemaan sinua muutoksessa ohjaamalla sinut syömään ja liikkumaan oikein! Me näytämme miten voit päästä kuntoon näkemättä nälkää ja tuhlaamatta aikaasi kuntosalilla. Me uskomme hyvään ravintovalmennukseen, tehokkaaseen fysiikkavalmennukseen, henkilökohtaiseen haluun kehittyä, me uskomme sinun haluavan vain parasta itsellesi!

Tee jotain itsellesi! Tänään! Nyt! Laihdu! Kiinteydy! Voi paremmin!

Tule ravintoneuvojan vastaanotolle ja korjaamme ravintosi oikeaksi. Tule personal trainerin juttusille ja sen jälkeen sinä käännät päitä uudessa kropassasi! Me nostamme itsetuntosi jälleen ylös, sen jälkeen sinua ei pysäytä kukaan!

MITÄ TARJOAMME

RAVINTONEUVOJA

Koulutettu ravintoneuvoja auttaa kaikessa aina painonhallinnasta suolisto-ongelmiin asti!

Lue lisää

PERSONAL TRAINER

Koulutettu ja kokenut PT räätälöi sinulle ravinnon ja liikunnan. Kuntosi ja peilikuvasi muuttuvat todella nopeasti tämän jälkeen.

Lue lisää
bootcamp naantali

BOOTCAMP

5 viikon bootcampissa syöt ja liikut meidän ohjauksessa. Tulosta tulee välittömästi!

Lue lisää

ILMAINEN PAINONHALLINTAOPAS - LATAA ITSELLESI

Haluamme auttaa sinut heti alkuun omassa painonpudotusoperaatiossasi. Lataa allaolevasta linkistä itsellesi meidän painonhallintaopas. Saat sen täysin ilmaiseksi. Opas sisältää testattua käytäntöä niin ravinnosta kuin liikunnastakin. Meitä ilahduttaa jos koet oppaasta olevan jotain hyötyä sinulle. Lue se läpi ja hyödy!

personal trainer

VALMENNUSTA VUODESTA 2009 LÄHTIEN

Ruokatauko tarjoaa Turun alueen johtavaa ravintovalmennusta sekä personal trainer palvelua. Meihin on luottanut satoja ihmisiä 2009-2016.

”Laihdutin 27 kiloa ja elämäni muuttui paljon. Elämä on nyt helpompaa! En hengästy portaissa, selkä- ja niskasäryt ovat poissa ja jaksan juosta lasteni kanssa."

Päivi

Laborantti
"Pudotin yli 10 kiloa puhdasta rasvaa ja kasvatin lihasmassaani samalla. Kehoni muuttui huomattavasti. Valmentaja korjasi ravinnon ensimmäiseksi ja sen jälkeen alettiin liikkumaan minulle uudella tavalla. Aivan ensimmäiset viikot keho huusi hoosiannaa, mutta kyllä se siitä sitten helpotti kun sitkeästi ilmestyin salin ovesta sisään."

Timo

Kirjanpitäjä
"Näin +50 vuotiaana ajattelin, josko mitään kehitystä enää tälläiällä tapahtuisi… mutta kyllähän sitä tapahtui ja paljonkin! Ruokavaliolla ja treenauksella on ollut suuri merkitys hyvinvointiini. Voin paljon paremmin ja ajatus luistaa!"

Eliisa

Terveydenhoitaja
Personal Trainer Turku
Personal Trainer Turku

Tule ilmaiseen haastatteluun! Ilmoittaudu allaolevalla lomakkeella.

TOP });