MEIDÄN TYYLI

Me saamme sinut näyttämään hyvälle.

Olemme fysiikka- ja ravintovalmennusyritys Naantalissa. Noudatamme toiminnassamme vain yhtä ainoaa ohjenuoraa: saamme ihmiset voimaan paremmin ja näyttämään hyvälle! Nämä kaksi asiaa osaamme tehdä kaikista parhaiten. Saamme tämän aikaiseksi pitkän kokemuksen ansiosta. Tiedämme minkälaisella treenillä ja ravinnolla tuloksia tulee!

Kaiken teemme ammattimaisesti. Haluamme asiakkaamme saavan täydelliset eväät oman kehonsa hyvinvointiin loppuelämää varten, oli kyseessä sitten fysiikka tai ravinto. Pyrimme siirtämään tietotaitoamme eteenpäin jokaisen asiakkaamme kohdalla. Olemme molemmat entisiä sairaalloisen ylipainoisia miehiä, joten me tiedämme kuinka paljon se vaatii työtä saavuttaa jotain merkittävää.

Ensimmäisenä askeleena on tietää mitä sinä haluat. Se on keskustelu, jonka käymme kanssasi. Haluamme tietää mitä haasteita olet kohdannut aikaisemmin, mitä ongelmia sinulla on ollut ja miten saamme korjattua nämä. Valmennussopimus on molemminpuolinen diili. Me tuomme pöytään meidän kaikista parhaimmat treenit ja ravintokäytännöt sekä johdamme esimerkin avulla. Sinun tehtävä on ottaa kädestä kiinni ja seurata!

MITÄ TUOMME PÖYTÄÄN?

”Turun alueen pisin kokemus!”

  • PersonalTrainer vuodesta 2009.

  • Omakohtainen kokemus ylipainosta.

  • Ylipainon asiantuntija.

  • Ylipainoisille suunnitellut treenit.

  • Ammattimainen ravintovalmennus.

”Meillä on satoja referenssejä!”

  • Todistetusti osaamme työmme.

  • Olemme median asiantuntijoita ylipainosta.

  • Naiset, miehet, nuoret, vanhat. Ei väliä. Saamme kaikki kuntoon.

  • Esittelemme blogissamme jatkuvasti onnistujia.

  • Meitä on kehuttu ympäri Suomea.

”Valmennamme ammattimaisesti!”

  • Saamme jo viikossa tulosta aikaiseksi.

  • Ei kitumista nälässä.

  • Nautit motivoivista treeneistä.

  • Housujen kokosi pienenee vauhdilla.

  • Seuraamme kehitystäsi jatkuvasti.

MITEN LAIHDUT HETI?

Lataa tuosta alta itsellesi täysin ILMAISEKSI meidän kehuttu painonhallintaoppaamme. Haluamme auttaa sinua oman laihdutusprojektisi alkuun. Itseasiassa pelkästään tämän oppaan avulla voit päästä elämäsi parhaimpaan kuntoon. Olemme vain iloisia, jos näin tapahtuu! Joten lataa ja hyödy. Oppaassa kerrotaan muun muassa:

  • Miten sinun tulisi syödä, jos haluat laihduttaa terveellisesti…

  • Miten sinun tulisi liikkua, jos haluat peilikuvaan muutosta…

  • Mitä asioita sinun pitää ottaa huomioon painonhallinnassa…

  • Yleisimmät virheet ja miten vältät ne…

  • Tietoa suoraan meidän omasta käytännöstä…

Kyllä, haluan oppaan!

Saat oppaan heti välittömästi ja täysin ilmaiseksi.

Blogistamme

Juttua treeneistä, ravinnosta ja elämästä

Päivitämme blogia joka kuukausi

Oletko koukussa roskaruokaan?

Ruokatauon päivän polttava kysymys on: "Oletko koukussa roskaruokaan?". Monet tutkimukset nykyään puoltavat näkemystä siitä, että riippuvuus roskaruokaan on itseasiassa hyvinkin samanlainen kemiallinen reaktio kuin olisi koukussa huumeisiin. Molemmat

Wilfa BL-1200 kokemuksia

Meidän pari vuotta vanha OBH Nordican tehosekoitin sanoi sopimuksensa irti noin nelisen kuukautta sitten. Halusimme tilalle selkeästi tehokkaamman laitteen, joka pystyy myös murskaamaan kokonaisia jäitä sekä jäisiä marjoja

Nopea laihdutus

Nopea laihdutus on myös yksi eniten kysytyistä asioista. "Miten pystyn laihtumaan 5 kg mahdollisimman nopeasti?", "Minulla on tulossa lomamatka 4 viikon päästä ja minun pitäisi mahtua uikkareihin!!", "Meillä

Voimaa perkele!

Mitä tapahtuu kun viisi karjua unohtavat kokonaan CrossFitin ja keskittyvät pelkästään syömään sekä kasvattamaan lihaksia? Silloin tapahtuu pelottavia asioita voimatasoissa! Tämä projekti meni koodinimellä "THE BEAST" marraskuusta 2016

Tammikuun onnistuja

Meidän tammikuun onnistujana on 49-vuotias Hanna-Mari. Hänen alkutilanne oli niin ravitsemuksen, liikunnan kuin kehonkoostumuksenkin suhteen aika hyvä. Hanna-Mari kertoi että nyt oli sopiva hetki keskittyä ja panostaa hänen omaan hyvinvointiinsa,