Tietoa Markku

Personal Trainer

Koiran elämää

|2020-09-03T12:13:33+03:00syyskuu 3rd, 2020|

Minulla ja Kimmolla oli yksi suuri yhteinen ystävä 90-luvulla, joka tupsahti meidän elämään 1993. Se oli kesä 93 jolloin Osku tuli taloon. Hän oli pikkuinen spanieli ja oli maailman söpöin ilmestys saapuessaan. Hänellä oli ruskea

Lasten Synttärit Naantali – jännittävä synttäribootcamp

|2020-08-25T01:39:16+03:00elokuu 10th, 2020|

Lasten synttärit Naantali eli tarjoamme aikuisten bootcampin lisäksi myös lapsille synttäribootcamppia. Tätä on kyselty meiltä tasaisin väliajoin, joten kirjoitellaan siitä pieni esittely. Tämä boottis pitää sisällään kaikkea jännittävää tekemistä kahden tunnin edestä synttärijengille. Hulivilit

Näin Teet Salivastaavan Iloiseksi

|2020-07-23T12:38:52+03:00heinäkuu 23rd, 2020|

Julkaisin tämän blogitekstin yli 10 vuotta sitten omassa blogissani, eli hyvin kauan sitten. Tehdäänpä uudelleenjulkaisu kesän 2020 kunniaksi ja pienillä päivityksillä. 14 vuotta alalla ja olen nähnyt kaikenlaista hassua kuntokeskuksissa sekä kuntosaleilla. Hassuja juttuja

Matkalla kohti määränpäätä

|2020-05-27T15:43:34+03:00toukokuu 27th, 2020|

Ruokatauko on merkillinen paikka kuulemma. Me olemme täällä tarkoitusta varten. Meidän tehtävänä on viedä taistelijoitamme elämänsä matkalle. Joskus se matka on jopa tärkeämpi kuin itse maali rehellisesti sanottuna. Me olemme melkoinen poikkeus tällä alalla. Täällä

40v mies aloittaa rasvanpolton – Lassen tarina

|2020-04-13T12:15:31+03:00huhtikuu 13th, 2020|

Hei kaikille! Eletään huhtikuuta 2020 ja Ruokkiksen Tammikuu - Maaliskuun Challenge päättyi jälleen kerrassaan upeisiin tuloksiin. Systeemimme tuotti vajaa satakunta upeaa muutosta ja taistelijat olivat tyytyväisiä seurantamittauksessa. Vaikka tilanne maailmalla on mitä se on,

Go to Top