About Markku

Personal Trainer

Seuraava Valmentaja Astuu Näyttämölle

By |2018-12-10T11:35:44+00:00joulukuu 10th, 2018|

Ruokatauon valmennuskuviot muuttuvat kaudelle 2019. Treenien määrä nousee viikkotasolla niin suureksi, että huomasin Kimmon kanssa tarvitsevamme lisää voimaa valmennukseen. Kaksi miestä ei kerkiä enää ihan kaikkialle ja vapaatakin olisi kiva joskus pitää. Joten aloin kartoittamaan

Missä sinä olet 7.1.2019?

By |2018-11-14T12:27:47+00:00marraskuu 14th, 2018|

Hyvät naiset ja herrat, hyvät taistelijat! On aika jälleen kääntää katseet kohti tammikuuta ja siellä odottavaa Challengea. Ruokatauko valmistautuu jo täyttä häkää vuoden 2019 hauskimpaan tykitykseen. Kyllä, Ruokatauon supersuosittu Challenge on jälleen täällä ja tästä

Impact Whey Isolaatti – protskua kansalle

By |2018-10-22T12:17:17+00:00lokakuu 22nd, 2018|

Meiltä kysellään melkein joka päivä salilla, facebookissa tai sähköpostilla vinkkejä lisäravinteisiin ja olemme yleensä ohjanneet asiakkaamme milloin minkäkin verkkokaupan sivuille ostamaan tuotteita. Emme kuitenkaan jaksa loputtomiin etsiä asiakkaille sopivia tuotteita ympäri Suomea ja Eurooppaa. Mietimme

Vaarallinen maailma ja selfie!

By |2018-10-12T14:48:30+00:00lokakuu 12th, 2018|

Oletko ottanut selfien itsestäsi jossain vaarallisessa paikassa? Tiedät varmaan että siihen liittyy aina riskejä. Selfien ottaminen on erittäin suosittua ympäri maailmaa kuten varmaan tiesitkin. Mutta jos siihen kuvan ottamiseen liittyy lentokoneen lentäminen tai ladatun aseen pitämistä

40 ajatusta 40 vuotiaalle

By |2018-09-24T12:42:32+00:00syyskuu 24th, 2018|

Jahas... 18.9.2018 tuli ja täytin 40 vuotta. Näin se aika vierii eteenpäin ja kenties puolivälissä ollaan omaa elämää. Sen todellakin aika näyttää. Ajattelin ensin että järjestän jotain superhienoa ja isot juhlat, mutta loppujen lopuksi vietinkin

Läskileiri 2019

By |2018-09-07T15:41:28+00:00syyskuu 7th, 2018|

Läskileiri 2019 Naantalissa vielä tänä vuonna, jos tulee riittävästi osallistujia! Leirin alkaa lauantaina 29.12.2018 ja loppuu perjantaina 4.1.2019. Tämä on Suomen Ainoa Ja Oikea Läskileiri joka on myös all inclusive. Sinun ei tarvitse muuta kuin