Tietoa Markku

Personal Trainer

Näin Teet Salivastaavan Iloiseksi

|2020-07-23T12:38:52+03:0023 heinäkuun, 2020|

Julkaisin tämän blogitekstin yli 10 vuotta sitten omassa blogissani, eli hyvin kauan sitten. Tehdäänpä uudelleenjulkaisu kesän 2020 kunniaksi ja pienillä päivityksillä. 14 vuotta alalla ja olen nähnyt kaikenlaista hassua kuntokeskuksissa sekä kuntosaleilla. Hassuja juttuja

Matkalla kohti määränpäätä

|2020-05-27T15:43:34+03:0027 toukokuun, 2020|

Ruokatauko on merkillinen paikka kuulemma. Me olemme täällä tarkoitusta varten. Meidän tehtävänä on viedä taistelijoitamme elämänsä matkalle. Joskus se matka on jopa tärkeämpi kuin itse maali rehellisesti sanottuna. Me olemme melkoinen poikkeus tällä alalla. Täällä

40v mies aloittaa rasvanpolton – Lassen tarina

|2020-04-13T12:15:31+03:0013 huhtikuun, 2020|

Hei kaikille! Eletään huhtikuuta 2020 ja Ruokkiksen Tammikuu - Maaliskuun Challenge päättyi jälleen kerrassaan upeisiin tuloksiin. Systeemimme tuotti vajaa satakunta upeaa muutosta ja taistelijat olivat tyytyväisiä seurantamittauksessa. Vaikka tilanne maailmalla on mitä se on,

Kotitreeni – Tylsää Kotona?

|2020-03-25T14:07:29+02:0025 maaliskuun, 2020|

Kotitreeni - Tylsää Kotona? Elämme todella merkillisiä aikoja nyt maaliskuussa 2020. Kaikki on muuttunut radikaalisti siitä miten aloitimme tämän kauden tammikuussa. Taistelijamme ovat joutuneet siirtymään kotiin treenaamaan ja me olemme puolestaan

Miten valita oikea Personal Trainer?

|2020-03-07T01:56:19+02:0028 helmikuun, 2020|

Pitäisi personal trainer hommata, mutta et osaa oikein päättää kuka olisi sinulle sopiva? Astut kuntokeskuksen ovesta sisään, näet kymmeniä treenareita työssään, kuka niistä on sopiva juuri sinulle? Se onkin hyvä kysymys. Ei varmaan kauheasti innosta,

Go to Top