Tietoa Markku

Personal Trainer

Ravintovalmennus | yksilöllinen ja henkilökohtainen

|2021-07-01T12:06:48+03:0030 kesäkuun, 2021|

Ravintovalmennus on Ruokatauon yksi salaisuuksista, kun laitamme asiakkaamme kuntoon. Se on tuonut satoja onnistumisia tässä viimeisten parin vuoden aikana. Tällä videolla ja blogitekstissä kerromme miten valmentaisimme juuri sinua, jos haluaisit samanlaisia tuloksia. Ravintovalmennuksessa teemme

Voittajien mietteitä

|2021-06-23T14:45:05+03:0023 kesäkuun, 2021|

Anna ja Mari tulivat, näkivät sekä voittivat kevään 2021 Bootcamphaasteen. Tässä vähän molempien mietteitä keväästä, treeneistä, ravinnosta sekä tulevasta. Molemmat tekivät niin upean suorituksen, että emme pystyneet valitsemaan yhtä voittajaa. Palkitsimme molemmat. Anna saa

Painonpudotus Turku

|2021-05-10T12:33:14+03:0010 toukokuun, 2021|

Painonpudotus Turku, löydätkö sinulle sopivaa painonpudotusryhmää? Meillä olisi sellainen tarjolla juuri sinulle kesäksi 2021. Itseasiassa meillä käynnistyy superhauska kesähaaste 31.5.2021 InBody-mittauksella. Samassa tilaisuudessa otamme myöskin kuvat sekä mitat sinusta. Sen jälkeen tulisit mukaan meidän

Miten aloittaa voimanosto?

|2021-02-06T13:05:25+02:006 helmikuun, 2021|

Miten aloittaa voimanosto? Helpoin tapa aloittaa on etsiä paikallinen voimanostoseura, jolla on aktiivista toimintaa - Suomen Voimanostoliitto ry:n sivuilta löydät sinua lähellä olevat seurat. Etsi Facebookista seuran sivut, joista näet kuvia toiminnasta ja seuran

PT Turun kausi 2021 alkaa

|2021-01-03T14:54:53+02:003 tammikuun, 2021|

PT Turun kausi 2021 alkaa 5.1.2021. Otamme jälleen pitkästä aikaa uusia toimeksiantoja personal trainer puolelle. Kaudella 2021 keikat hoitaa personal trainer naantali pitkällä kokemuksella. Olemme valmentaneet ihmisiä jo vuodesta 2007 lähtien. 2021 käytämme edelleen

Vuosi 2020

|2021-01-24T00:11:20+02:0023 joulukuun, 2020|

Vuosi 2020 on paketissa Ruokatauon osalta ja tässä blogipäivityksessä jälleen perinteinen katsaus tähän kauteen koutsien silmin. Tältä näytti tämä vuosi. Vuosi 2020 on tarjoillut minulle ja koko ruokatauon poppoolle monenlaisia haasteita. Olen päässyt

Go to Top