Tietoa Markku

Personal Trainer

Kotitreeni – Tylsää Kotona?

|2020-03-25T14:07:29+02:00maaliskuu 25th, 2020|

Kotitreeni - Tylsää Kotona? Elämme todella merkillisiä aikoja nyt maaliskuussa 2020. Kaikki on muuttunut radikaalisti siitä miten aloitimme tämän kauden tammikuussa. Taistelijamme ovat joutuneet siirtymään kotiin treenaamaan ja me olemme puolestaan

Miten valita oikea Personal Trainer?

|2020-08-25T01:43:18+03:00helmikuu 28th, 2020|

Pitäisi personal trainer hommata, mutta et osaa oikein päättää kuka olisi sinulle sopiva? Astut kuntokeskuksen ovesta sisään, näet kymmeniä treenareita työssään, kuka niistä on sopiva juuri sinulle? Se onkin hyvä kysymys. Ei varmaan kauheasti innosta,

6 tapaa päästä tavoitteeseen

|2020-02-18T14:53:49+02:00helmikuu 18th, 2020|

Mites suunnitelmat edistyvät? Oletko saanut treeniä alle ja päässyt eteenpäin? Lähestyykö tavoitteesi? Toivon niin. No tänään Naantalissa aurinko paistaa ja kevät 2020 näyttää tulevan nyt jo. Ruokkis valmistautuu kiireiseen kevääseen kovaa vauhtia ja miehistömme taistelee.

Treeniä työporukoille – Tyhy ja Tyky Naantali

|2020-01-31T15:31:41+02:00tammikuu 31st, 2020|

Tyky Naantali, eli meiltä on pyydetty myös yrityksille mahdollisuutta treenata työporukalla. Vastaamme huutoon tarjoamalle kolmea eritasoista treenikokonaisuutta, joista yritykset voivat valita mieleisensä. Kaikki kokonaisuudet ovat 60min kestoltaan ja ovat ohjattuja ensimmäisestä minuutista viimeiseen. Kaikki tunnit

Mariannen huikea vuosi

|2020-03-07T01:41:13+02:00tammikuu 23rd, 2020|

Miten voitetaan Ruokatauon Vuoden Taistelijan titteli? Se on helppoa. Tee lähtemätön vaikutus, muuta asioita, ole esimerkki muille, ole kohtelias ja taistele kovempaa kuin kukaan muu. Marianne on Ruokatauon vuoden 2019 taistelun sielu. Hän on itseasiassa

Näin muutin itseni – Jeren haastattelu

|2020-03-07T01:56:52+02:00tammikuu 14th, 2020|

Syksyn 2019 Challenge päättyi Jeren voisi sanoa ylivoimaiseen voittoon. Meillä oli yli sata kovaa onnistujaa syksyllä, mutta yksi erottui selkeästi joukosta. Jere tykitti kovimmat pisteet InBodystä ja muutti kehoaan todella rajusti. Kun julkaisimme Jeren muutoskuvat

Go to Top