Kuidun saanti, paljonkos sinä syöt sitä ja mikä olisi "oikea" määrä? Nyt eletään vuotta 2019 ja ajattelin katsoa uteliaisuudestani mitä maailmalla sanotaan kuidun saannista. Törmäsin CNN-sivuilta yhteen artikkeliin, jossa käytiin tammikuussa julkaistua tutkimusta läpi. Joten
Meiltä kysellään melkein joka päivä salilla, facebookissa tai sähköpostilla vinkkejä lisäravinteisiin ja olemme yleensä ohjanneet asiakkaamme milloin minkäkin verkkokaupan sivuille ostamaan tuotteita. Emme kuitenkaan jaksa loputtomiin etsiä asiakkaille sopivia tuotteita ympäri Suomea ja Eurooppaa. Mietimme
Gluteeniton tortilla - hyvää meksikolaista ruokaa ilman lisäaineita. Näin kesäisin on mahtavaa grillata lihaa, kanaa tai kalaa grillissä sekä tehdä niistä maistuva tortilla hyvillä täytteillä luonnollisesti. Itseäni ei juurikin huvita syödä gluteenia sekä E-koodeja ruokakaupoissa
Luuliemi, tuo mystinen drinkki menneisyydestä ja entisiltä ajoilta. Tutkimusten mukaan luuliemi on todellinen terveyspommi vatsalle ja ylipäätään hyvinvoinnille. Luuliemen tekeminen on vähän työlästä, joten otimme Biomediltä testiin poron luu- ja luuydinuutteesta tehtyjä jääpaloja. Tämä on
Joululahjat 2017 - Mitä sitä oikein hommaisi jälleen kerran sille tärkeälle ihmiselle? Ruokatauko rientää apuun ja videolla kolme ideaa.
Ravintoterapeutti palvelee sinua läpi kesän Suomen kesäkaupungissa eli Naantalissa. Olen tavoitettavissa aina sähköpostilla ja pidän vastaanottoani auki koko kesän ihan normaalisti. Voit kysyä minulta vapaita aikoja suoraan sähköpostilla kimmo(at)ruokatauko.fi . Itse vastaanotto on CrossFit Naantalin
