Tietoa Kimmo

Voimavalmentaja

Heinäkuun onnistuja: crossfittaileva äiti kuntoon

|2020-03-07T01:54:31+02:00heinäkuu 18th, 2017|

Tervehdys arvon lukijat. Saan jälleen kerran ylpeänä esitelle teille hienon onnistujatarinan. Tällä kertaa en tentannut Pialta vastauksia kysymyksiini, vaan annoin hänen itse kertoa omin sanoin minkälainen matka siitä tulikaan Ruokatauon ja CrossFit Naantalin kyydissä. "Olen

Ravintoterapeutti palvelee sinua

|2020-03-08T03:24:52+02:00kesäkuu 1st, 2017|

Ravintoterapeutti palvelee sinua läpi kesän Suomen kesäkaupungissa eli Naantalissa. Olen tavoitettavissa aina sähköpostilla ja pidän vastaanottoani auki koko kesän ihan normaalisti. Voit kysyä minulta vapaita aikoja suoraan sähköpostilla kimmo(at)ruokatauko.fi . Itse vastaanotto on CrossFit Naantalin

Toukokuun onnistuja: Emmi

|2020-03-07T01:54:50+02:00toukokuu 31st, 2017|

Valtavirtamediassa on valtavasti, aivan liikaa, pikaohjeita ja vinkkejä erityisesti naisille kuinka painoa tiputetaan. ”Saat litteän vatsan, kun käytät tätä laitetta 5 minuuttia päivittäin!” ”Saat pyöreän pepun jännittämällä pakaroita istuessasi…” ”Paastokuurilla nopeasti 5 kg pois kesää

Huhtikuun onnistuja: Sanna kuntoon

|2017-04-20T12:15:32+03:00huhtikuu 20th, 2017|

Noniin! Pääsiäinen oli ja meni! Toivottavasti mämmin ja suklaamunien popsinta on jo takanapäin. Tammikuussa starttasi Ruokatauon 3kk ryhmävalmennus, josta nyt esitellään teille ensimmäinen upea nainen nimeltään Sanna. Kyseinen ryhmävalmennus oli tällä kertaa vain ja ainoastaan naisille.

Tammikuun onnistuja

|2017-02-28T13:55:20+02:00tammikuu 2nd, 2017|

Meidän tammikuun onnistujana on 49-vuotias Hanna-Mari. Hänen alkutilanne oli niin ravitsemuksen, liikunnan kuin kehonkoostumuksenkin suhteen aika hyvä. Hanna-Mari kertoi että nyt oli sopiva hetki keskittyä ja panostaa hänen omaan hyvinvointiinsa, kun lapsetkin ovat niin isoja ettei heistä tarvinnut

Ruokaa ja Voimaa

|2016-11-21T12:17:37+02:00marraskuu 21st, 2016|

Terve! Noniin marraskuun onnistujana esitellään jälleen kerran täysin erilainen projekti:  36-vuotiaan Danin tavoitteena oli saada lisää painoa sekä lihamassaa ja samaan aikaan alentaa rasvaprosenttia sekä myös apuja jatkuvaan väsymykseen. Mikäli vähäänkään on urheiluravitsemukseen perehtynyt niin tietää, että

Go to Top