Startit jatkuvat keväällä normaalisti. Kaikki uudet taistelijat pääsevät kyytiin osallistumalla START-tapaamiseen, jossa käydään läpi Ruokatauon käytännöt. START pitää sisällään seuraavat asiat:

  • perustiedot (nämä saat täytettäväksi etukäteen)
  • hyvinvointikysymykset (nämä saat täytettäväksi etukäteen)
  • tavoitteet (nämä saat täytettäväksi etukäteen)
  • tilojen ja valmentajien esittelyt
  • Ruokatauon treenijärjestelmät: bootcamp, personaltrainer, move ja voima
  • motivointi: miten saavutamme sinun tavoitteesi
  • varausjärjestelmä: miten pääset treeneihin
  • liikkuvuustestit
  • kesto noin 2h yhteensä
  • tämä on ilmainen

Järjestämme startteja tasaiseen tahtiin lauantaisin aina kesäkuun puoleen väliin saakka. Tässä seuraavaksi kaikki 01/2020 – 06/2020 Ruokatauon viralliset STARTit. Ilmoittaudu Markulle markku(at)ruokatauko.fi ja kerro mikä näistä sopisi sinulle parhaiten.

  • lauantai 8.2. klo 17:00 (6 jäljellä)
  • lauantai 22.2. klo 17:00 (7 jäljellä)
  • lauantai 7.3. klo 17:00
  • lauantai 21.3. klo 17:00
  • lauantai 4.4. klo 17:00
  • lauantai 25.4. klo 17:00
  • lauantai 9.5. klo 17:00
  • lauantai 30.5. klo 17:00
  • lauantai 13.6. klo 17:00

Jos et pääse näihin, pyydä lisätiedot Markulta markku(at)ruokatauko.fi .

108 Shares