mitä tekniikkatunti sisältää
Missä tarvitset eniten apua?
Tekniikkatunnin sisältö sovitaan etukäteen.
Se voi olla esimerkiksi maastaveto, takakyykky, penkkipunnerus, leuanveto, hyppynaru, soutu, hiihto, juoksu, käsipainot, kahvakuula, painonnosto, voimanosto, köysikiiventä, rengasvoimistelu, käsilläkävely, yhden raajan tekniikat, haastavammat kalisteniikkatekniikat, pegboard…
Se voi olla mitä tahansa. Meillä on tietotaitoa laajalta skaalalta ja jokaisella valmentajalla on omat vahvuutensa.
Kysy rohkeasti lisää.
