Kainaloläskit – miten eroon?

Kainaloläskit ja miten niistä pääsee eroon? Teimme lyhyen videon, jossa on muutama erinomainen liike kainaloläskejä vastaan. Treeni sisältää penkkipunnerrusta käsipainoilla, vipunostoja istuen sekä manmakeria. Kaikki liikkeet osuvat hyvin olkanivelen alueelle ja siten auttavat todella hyvin tiivistämään ongelma-aluetta.

Jos kainaloläskit ärsyttävät sinua, tsekkaa video ja tee treeni.

By |2017-07-05T14:10:39+00:00heinäkuu 5th, 2017|

About the Author:

Personal Trainer