mennessä Markku | tammi 2, 2019 | Elämäntapamuutos, Personal Trainer, Personal Trainer Turku
Personal Trainer Turku – kaupungin parhaat valmentajat aloittavat kauden 2019 ryminällä. Kaiken ryhmävalmennuksen ohella myös Ruokatauon personal trainer -puoli käynnistyy joulutauon jälkeen täydellä teholla. Tuttuun tyyliimme meiltä saa kattavat palvelut...
mennessä Markku | helmi 6, 2018 | Elämäntapamuutos, Kiinteytyminen, Laihdutus, Personal Trainer
Joitakin vuosia sitten peili ei ollut ystäväni. Eikä kamera. Eikä mikään muukaan heijastava pinta, josta voisin itseni nähdä. Tunsin itseni lihavaksi ja rumaksi. Jollakin tapaa epäonnistuneeksi. Se, että sen näki ulkopuolelta omassa heijastuksessa tai valokuvassa...
