The Game Changer voittaja – Niina

|2020-03-07T01:45:28+02:0023 huhtikuun, 2019|

Sitten olisi aika haastatella The Game Changer Challengen voittajaa, eli naantalilaista Niina Vartiaista. Iskimme pöytään samat kysymykset ja vaadimme mestarilta vastauksia. Niina lisäsi lihasmassaansa KILOJA sekä samaanaikaan pudotti rasvaa kropastaan KILOJA challengen aikana! Tämä on

The Game Changer hopeaa – Mikko

|2020-03-07T01:46:08+02:0016 huhtikuun, 2019|

Jatketaan TOP3:n esittelyä ja tällä kertaa vuorossa Mikko Lehtovirta, joka tuli The Game Changer Challengessa toiseksi. Hän tiputti kaikista eniten painoa ja tällä tempulla hän kiilasi itsensä kisassa toiseksi. Ensi viikolla voittajan Niinan haastattelu, mutta

The Game Changer pronssia – Jenni

|2020-03-07T01:47:52+02:0010 huhtikuun, 2019|

The Game Changer Challenge päättyi virallisesti 7.4. Aloitetaan haastatteluosuus esittelemällä teille kisaksi kolmanneksi tullut Jenni!   "Mikä sai sinut lähtemään Challengeen?" Jenni: "Mukaan lähteminen oli itsestään selvää, kun oli jo kesästä lähtien käynyt boottiksen treeneissä

Vuoden 2018 Onnistuja

|2020-03-07T01:48:39+02:0020 joulukuun, 2018|

Kausi 2018 päättyy tänään ja Ruokatauko siirtyy ansaitulle Joulutauolle. Samalla kun vaihdamme vapaalle, halusimme aloittaa uuden perinteen. Julkaisemme jatkossa näin vuoden loppussa aina kauden kovimman onnistujan palkinnon. 2018 näimme todella monta hienoa muutostarinaa niin bootcampissa,

Seuraava Valmentaja Astuu Näyttämölle

|2020-03-08T03:40:13+02:0010 joulukuun, 2018|

Ruokatauon valmennuskuviot muuttuvat kaudelle 2019. Treenien määrä nousee viikkotasolla niin suureksi, että huomasin Kimmon kanssa tarvitsevamme lisää voimaa valmennukseen. Kaksi miestä ei kerkiä enää ihan kaikkialle ja vapaatakin olisi kiva joskus pitää. Joten aloin kartoittamaan

59-vuotias nainen välttää kirurgin veitsen

|2020-03-07T01:49:57+02:0017 heinäkuun, 2018|

Moikka hyvät ystävät! Esitelläänpä jälleen kerran yksi upea asiakastarina tältä vuodelta. Asiakkaana 59-vuotias Leena, joka 2018 tammikuussa hyppäsi meidän kelkkaan ja lähti taistelemaan kohti parempaa huomista. Tammikuussa järjestimme naistenryhmän, josta jo aiemmin tulikin esiteltyä Kaisan