Miten Laihtua Viikossa?

By | 2017-08-25T19:11:52+00:00 elokuu 25th, 2017|

Miten laihtua viikossa? Tämä kysymys on kaikkien mielessä kun kesä alkaa pikkuhiljaa olemaan loppusuoralla ja siirrymme syksyä kohti. Miten ihmeessä voisin laihtua heti viikossa ja miten jatkan siitä eteenpäin? Miten pääsen näistä kesäkiloista oikein eroon?

Elämäntapamuutos Blogi – Painonpudotuksen aloitus

By | 2017-05-23T14:11:44+00:00 toukokuu 23rd, 2017|

Elämäntapamuutos blogi - Se voisi olla vaikka tämä Ruokatauon blogi, koska täällä ihmiset muuttuvat toisenlaisiksi. Muutamme ravinnon ja liikunnan oikeanlaisiksi, sen jälkeen vain taivas on rajana. Ruokatauko on toiminut kohta kaksi vuotta ja tätäkin ennen

Rasvanpoltto

By | 2017-10-30T12:56:04+00:00 toukokuu 16th, 2017|

Rasvanpoltto - Kesä tulee ja ylimääräisestä pitäisi päästä eroon? Mitä se vaatii, että rasva alkaa palaamaan? Mitä sinun oikein pitää tehdä, että asiat lähtevät rullaamaan eteenpäin? Muun muassa näitä kysymyksiä meille esitetään sitä enemmän mitä

Mikä Ärsyttää Salilla Kaikista Eniten?

By | 2017-03-14T12:43:22+00:00 maaliskuu 14th, 2017|

Mikä sinua ärsyttää kaikista eniten kun olet pumppaamassa rautaa salilla? Me olemme törmänneet 10 vuoden aikana melkoiseen määrään kaikenmaailman ihme tyyppeihin. Tiedät sen tyypin joka ahdistaa sinut nurkkaan ja pommittaa 30min sinua kysymyksillään. Voit unohtaa

Oletko koukussa roskaruokaan?

By | 2017-02-21T12:11:57+00:00 helmikuu 21st, 2017|

Ruokatauon päivän polttava kysymys on: "Oletko koukussa roskaruokaan?". Monet tutkimukset nykyään puoltavat näkemystä siitä, että riippuvuus roskaruokaan on itseasiassa hyvinkin samanlainen kemiallinen reaktio kuin olisi koukussa huumeisiin. Molemmat tapaukset vaikuttavat suoraan aivojen hyvänolon reseptoreihin sekä