mennessä Markku | elo 19, 2019 | Challenge, Elämäntapamuutos, Kehonkoostumus, Onnistuja, Personal Trainer
The Mission Slimpossible -haasteen toisena voittajana, halusimme haastatella myös Mariannea ja kysellä kuulumisia. Marianne puolestaan riehui PRO-ryhmän mukana ja muutti kehoaan täysin toisenlaisella menetelmällä kuin Taru. Marianne nosteli neljä kertaa viikossa...
mennessä Markku | elo 15, 2019 | Challenge, Elämäntapamuutos, Kehonkoostumus, Kiinteytyminen, Onnistuja, Personal Trainer
Ruokatauon The Mission Slimpossible Challenge päättyi heinäkuun alkuun ja julistimme voittajaksi tällä kertaa kaksi henkilöä. Emme osanneet yksinkertaisesti päättää kumpi naisista teki kovemman tuloksen, joten päätimme palkita kaksi. Aloitetaan haastattelut Tarusta,...
mennessä Markku | huhti 16, 2019 | Challenge, Kehonkoostumus, Onnistuja, Personal Trainer
Jatketaan TOP3:n esittelyä ja tällä kertaa vuorossa Mikko Lehtovirta, joka tuli The Game Changer Challengessa toiseksi. Hän tiputti kaikista eniten painoa ja tällä tempulla hän kiilasi itsensä kisassa toiseksi. Ensi viikolla voittajan Niinan haastattelu, mutta nyt...
mennessä Markku | huhti 10, 2019 | Challenge, Kehonkoostumus, Kiinteytyminen, Onnistuja, Personal Trainer Turku
The Game Changer Challenge päättyi virallisesti 7.4. Aloitetaan haastatteluosuus esittelemällä teille kisaksi kolmanneksi tullut Jenni! ”Mikä sai sinut lähtemään Challengeen?” Jenni: ”Mukaan lähteminen oli itsestään selvää, kun oli jo kesästä...
mennessä Markku | joulu 20, 2018 | Elämäntapamuutos, Kehonkoostumus, Onnistuja, Personal Trainer Turku
Kausi 2018 päättyy tänään ja Ruokatauko siirtyy ansaitulle Joulutauolle. Samalla kun vaihdamme vapaalle, halusimme aloittaa uuden perinteen. Julkaisemme jatkossa näin vuoden loppussa aina kauden kovimman onnistujan palkinnon. 2018 näimme todella monta hienoa...
mennessä Markku | joulu 10, 2018 | Elämäntapamuutos, Kehonkoostumus, Kiinteytyminen, Onnistuja, Personal Trainer Turku
Ruokatauon valmennuskuviot muuttuvat kaudelle 2019. Treenien määrä nousee viikkotasolla niin suureksi, että huomasin Kimmon kanssa tarvitsevamme lisää voimaa valmennukseen. Kaksi miestä ei kerkiä enää ihan kaikkialle ja vapaatakin olisi kiva joskus pitää. Joten aloin...
