mennessä Markku | tammi 10, 2018 | Elämäntapamuutos, Hyvinvointi, Kehonkoostumus, Kiinteytyminen, Laihdutus, Lihavuus, Painonhallinta, Personal Trainer Turku
Elämäsi kuntoon – pysyvä elämäntapamuutos on nyt tosiasiaa! Tänään on tarinahetki ja haluan kertoa teille motivoivan tarinan kaukaa historiasta tähän päivään saakka. 10 vuotta sitten heräsin eräänä kesäisenä aamuna 2007 ja painoin 148 kiloa. Selkääni särki, en...
mennessä Kimmo | syys 15, 2017 | Elämäntapamuutos, Hyvinvointi
Tulipa tässä vastaan muuton yhteydessä kauppakuitteja aiemmasta elämästäni. Heh, kyllä ovat olleet omat ostokseni aikoinaan totaalisen erilaisia kuin nykyään. Noh, eipä ollut oma hyvinvointikaan kovin hyvällä mallilla. Olin väsynyt, uupunut, ylipainoinen,...
mennessä Markku | heinä 23, 2017 | Elämäntapamuutos, Hyvinvointi, Lihavuus
[fusion_builder_container type=”flex” hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” background_position=”center center”...
mennessä Markku | kesä 5, 2017 | Hyvinvointi
Juomaveden suodatin omaan keittiösi hanaan? Mietitkö onko juomavetesi puhdasta? Minua ainakin kiinnostaa kovasti minkälaatuista vettä juon. On toki sanottu että suomalainen vesijohtovesi on erittäin puhdasta, mutta aina sitä kuitenkin miettii mitä roskaa siihen...
mennessä Kimmo | kesä 1, 2017 | Hyvinvointi, Personal Trainer Turku, Ravinto, Ravintovalmennus
Ravintoterapeutti palvelee sinua läpi kesän Suomen kesäkaupungissa eli Naantalissa. Olen tavoitettavissa aina sähköpostilla ja pidän vastaanottoani auki koko kesän ihan normaalisti. Voit kysyä minulta vapaita aikoja suoraan sähköpostilla kimmo(at)ruokatauko.fi . Itse...
mennessä Markku | touko 23, 2017 | Elämäntapamuutos, Hyvinvointi, Laihdutus
Elämäntapamuutos blogi – Se voisi olla vaikka tämä Ruokatauon blogi, koska täällä ihmiset muuttuvat toisenlaisiksi. Muutamme ravinnon ja liikunnan oikeanlaisiksi, sen jälkeen vain taivas on rajana. Ruokatauko on toiminut kohta kaksi vuotta ja tätäkin ennen...
