PT Turku

By | 2017-11-07T13:27:31+00:00 marraskuu 7th, 2017|

"Mitä PT palvelua teiltä oikein saa?". Tämmöinen kysymys tulee aika usein sähköpostiimme näin kun vuosi lähestyy loppuaan. Joten avataan vähän tarkemmin mitä meidän PT Turku - personal trainer toimeksianto oikein sisältää. Meidän kohderyhmänä toimivat oikeastaan

Kainaloläskit – miten eroon?

By | 2017-07-05T14:10:39+00:00 heinäkuu 5th, 2017|

Kainaloläskit ja miten niistä pääsee eroon? Teimme lyhyen videon, jossa on muutama erinomainen liike kainaloläskejä vastaan. Treeni sisältää penkkipunnerrusta käsipainoilla, vipunostoja istuen sekä manmakeria. Kaikki liikkeet osuvat hyvin olkanivelen alueelle ja siten auttavat todella hyvin

Rasvanpoltto

By | 2017-10-30T12:56:04+00:00 toukokuu 16th, 2017|

Rasvanpoltto - Kesä tulee ja ylimääräisestä pitäisi päästä eroon? Mitä se vaatii, että rasva alkaa palaamaan? Mitä sinun oikein pitää tehdä, että asiat lähtevät rullaamaan eteenpäin? Muun muassa näitä kysymyksiä meille esitetään sitä enemmän mitä

Miten Saada Peppu Isommaksi?

By | 2017-07-20T22:49:00+00:00 huhtikuu 5th, 2017|

Miten saada peppu isommaksi? Siihen kysymykseen on helppo vastata. Tarvitset raskasta rautaa ja sinun pitää käydä sitä varten kuntosalilla vähintään pari kertaa viikossa. Sinun pitää antaa pakaroille raskasta kuormaa pureksittavaksi näin suomeksi sanottuna. Ja mitä