About Markku

Personal Trainer

Syyskuun onnistujalle lisää rautaa

By | 2017-09-14T13:50:10+00:00 syyskuu 14th, 2017|

Välillä hieman toisenlainen onnistujatarina. Otetaan tähän väliin sellainen niin sanottu tekninen onnistuja. Näitäkin on aina kiva välillä luukuttaa. Jani on meillä Ruokatauon asiakkaana sekä hän on myöskin CrossFit Naantalin asiakkas. Hänen kanssaan olemme jo jokusen

Miten Laihtua Viikossa?

By | 2017-08-25T19:11:52+00:00 elokuu 25th, 2017|

Miten laihtua viikossa? Tämä kysymys on kaikkien mielessä kun kesä alkaa pikkuhiljaa olemaan loppusuoralla ja siirrymme syksyä kohti. Miten ihmeessä voisin laihtua heti viikossa ja miten jatkan siitä eteenpäin? Miten pääsen näistä kesäkiloista oikein eroon?

InBody-mittaus

By | 2017-08-23T13:37:59+00:00 elokuu 23rd, 2017|

InBody-mittaus Naantalissa salimme tiloissa 12.12.2017 klo 18-20. Voit ilmoittautua mukaan suoraan Facebookin linkistä tästä. Tai voit marssia suoraan ovesta sisään ja ottaa mittauksen. Voit ottaa mukaasi myös ystäviä ja perheenjäseniä, kaikki saavat mittauksen hintaan 25

Elokuun onnistuja – Totaalinen Elämäntapamuutos

By | 2017-08-16T11:37:14+00:00 elokuu 16th, 2017|

Tällä kertaa vähän pidempi tarina taistelusta takaisin parempaan kuntoon. Ota kuppi hyvää kahvia ja sekä mukava asento tuolillasi, tämä on tarina jonka haluat lukea! Päästetään Mirka itse ääneen. "Olen aina ollut ylipainoinen. Vuosien mittaan olen